Aanbieding!

Boek ‘Endurance Performance in Sport’

43,99 35,00

Het boek ‘Endurance perfomance in sport: psychological theories and interventions’ geeft een overzicht van de belangrijkste wetenschappelijke theorieën rondom het mentale aspect van duursport en diverse mentale strategieën om dieper te kunnen gaan. Op 1 november organiseert TipTop Sport twee workshops over dit thema, voor duursporters en voor hun coaches. Deze workshops worden verzorgd door twee van de auteurs van het boek, waaronder editor dr. Carla Meijen. Het is mogelijk om hier het boek tegen een sterk gereduceerd tarief te bestellen. Je ontvangt dan een gesigneerd exemplaar op de avond van de workshops in Almere.

12 op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Boek Endurance Performance in Sport

Duursporters van alle niveaus zullen de impact van mentale factoren op de prestatie herkennen. Of het nu gaat om motivatie, zelfvertrouwen, wedstrijdspanning, pijn, gedachten of concentratie, al deze psychologische factoren beïnvloeden duurprestaties.

Dit is het eerste boek waarin experts uit de hele wereld gezamenlijk een gedetailleerd overzicht geven van de psychologie achter duursport. Vanuit een wetenschappelijk en toegepast perspectief beschrijven de auteurs de belangrijkste theoretische modellen en psychologische interventies rondom dit thema. De auteurs gaan eerst in op het omgaan met pijn, zelfvertrouwen, emoties en gedachten. Vervolgens introduceren ze diverse mentale strategieën, waaronder het gebruik van visualisatie, doelstellingen, zelfspraak en mindfulness-technieken. In het laatste deel gaan zij in op de relevantie van geestelijke gezondheid voor duurprestaties.

Het boek is bedoeld voor wetenschappers, studenten, coaches en sporters, die beter willen begrijpen hoe onze geest inspanning ervaart tijdens duurprestaties en welke psychologische technieken kunnen worden gebruikt om maximaal te presteren. Als je meer wilt weten, volg dan een workshop over de mentale eisen van duursport voor coaches of sporters.

Inhoudsopgave:
  • 1: An introduction to Endurance Performance in Sport: Psychological Theory and Interventions

PART I: Determinants of endurance performance

  • 2: Psychobiology of fatigue during endurance exercise
  • 3: Exercise-induced pain: A psychophysiological perspective
  • 4: Decision-making, pacing and performance in endurance sport
  • 5: Regulating emotions to go faster!
  • 6: Metacognitive processes in the self-regulation of endurance exercise
  • 7: Self-efficacy and endurance performance

PART II: Psychological interventions in endurance performance

  • Prelude: interventions for endurance performance
  • 8: Attentional focus and cognitive strategies during endurance activity
  • 9: Goal striving and endurance performance
  • 10: The theoretical and applied implications of using imagery to improve the performance and well-being of endurance performers
  • 11: Self-talk and endurance performance
  • 12: Mindfulness in endurance performance

PART III: Future directions for research and practice

  • 13: Clinical issues in endurance performance
  • 14: Application to recreational settings: working with the public, psyching team activities, and suggestions
  • 15: Pursuing the next challenges: directions for research on the psychology of endurance performance

Bron: Endurance performance in sport: psychological theories and interventions op Routledge.