Workshops mentale training voor trainers
Mentale training is het meest effectief als het vast onderdeel wordt van de trainingen en wedstrijden. Dat zijn de momenten waarop je wilt dat een sporter mentale tools kan toepassen. In deze workshops mentale training voor trainers leren zij mentale tools te integreren in trainingsoefeningen en in (de voorbereiding op) wedstrijden. Dit kan eenmalig of als vaste leerlijn binnen een sportprogramma.
De workshops behandelen een thema naar keuze, bijvoorbeeld het omgaan met spanning of concentratie. Daarvoor doorlopen de trainers steeds drie fasen:
- De sportpsycholoog legt de mentale tool uit aan de trainers. Samen stellen ze een trainingsoefening op om de mentale tool te integreren.
- Mentale tools leren aan de sporters. De trainers krijgen praktijkvoorbeelden en ervaren zelf de tool door praktische oefeningen.
- Het aanleren van mentale tools door de trainers aan de sporters tijdens een training. De sportpsycholoog geeft feedback aan de trainers en assisteert met de instructies.
Bekijk ook de agenda voor dergelijke workshops met een open inschrijving.
