Mentale training
Sporters trainen om beter te worden. Lichamelijk, technisch en tactisch. Om je vorm eruit te laten komen, is het ook belangrijk om mentaal sterk te zijn. Met mentale training leer je praktische tools om dit te bereiken. Hier is voor alle sporters winst te halen. Want ook voor mentaal geldt: “het kan altijd beter!” Aanleidingen voor mentale training:
Ik wil in wedstrijden mijn niveau halen...
Presteer je beter in de trainingen dan in de wedstrijden? Deze wisselvalligheid heeft meestal een mentale oorzaak, bijvoorbeeld wedstrijdspanning of gebrek aan focus. Met mentale training leer je die oorzaken aan te pakken.
Ik wil pieken op het juiste moment...
Ook al ben je fysiek optimaal voorbereid, zonder de juiste mentale voorbereiding komt je vorm er niet uit. Met mentale training krijg je praktische handvatten om dit te bereiken.
Ik wil beter omgaan met tegenslagen...
Blessures, valpartijen en overtraining zijn voorbeelden van tegenslagen in de sport. Hiermee omgaan vereist mentale veerkracht. Met mentale trainig leer je juist sterker te worden van tegenslagen.
Wij willen het maximale uit ons team halen...
Een team vol talenten maar geen resultaat? Samenwerking is de sleutel tot succes in teamsport. TipTop Sport bedenkt samen met de hoofdtrainer oefeningen om te ontwikkelen tot een echt team.
Ik ben mentaal sterk, maar het kan vast beter...
Dit is de échte sportmentaliteit! Topsporters passen structureel mentale tools toe om zich te blijven verbeteren. Met mentale training kan jij dit ook leren.
